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Let's Start Cooking.--->地瓜煎餅

地瓜煎餅

每當父母從南部回來時,總是會帶上一堆食材,

不外乎野菜、各類水果、地瓜等等,

這次是一麻袋的地瓜,為了不浪費,分做兩份,

一做地瓜煎餅,二做地瓜薯條,

地瓜煎餅,外脆焦香、內軟香甜帶點Q勁,

沒想到一周就吃完了,

有興趣的你跟我一起試試看吧。

材料(A) 調味料(B)
切塊地瓜 約470g 糯米粉 120克
砂糖 30克
橄欖油 5大匙

一、備料

  • 備料組合(A)-切塊地瓜

    (1)地瓜洗淨後削皮,切塊後沖洗幾次後泡水約10分鐘,備用。

    (2)瀝乾泡水的切塊地瓜。

    (3)於電鍋外鍋倒入一杯水,按下炊飯,待跳起後,悶約十分鐘。

  • 備料組合(A) + (B) - 製作地瓜煎餅麵糊

    (1)取出蒸熟的地瓜,趁熱壓成泥狀。

    (2)分次拌入砂糖,均勻混合後。

    (3)再分次拌入糯米粉,拌至均勻、無白粉即可。

二、料理步驟

1.在平底鍋內倒入橄欖油,開中小火。

2.用炒勺挖取一球,再用煎勺推入至油鍋中。

3.等到底部稍微定型之後,利用炒勺或煎勺開始壓平至喜歡的形狀及厚度。

4.煎到香味散出、底面上色後,翻面再煎至上色,即可起鍋。

三、小撇步

1.建議清洗、泡水、蒸煮地瓜的器具用可加熱容器,便可在各步驟一次到位。

2.可視個人口味,調整佐料,如:糯米粉及砂糖等。

3.煎餅起鍋時,請分開擺放,避免相互沾黏。

4.利用烘培紙包裝分隔即可裝入密封袋冷凍保存,之後可氣炸食用。

5.氣炸料理,約170度,約5-8分鐘即可。(視各家氣炸烤箱調整溫度及時間。)

6.食譜可做出手掌大小約10片、厚度0.3-0.5公分的煎餅。

四、胃大人痛苦指數:☆☆☆☆☆ 0顆星