¶一、基本介紹
Key Word： 幸福感，樂觀，滿足
學名：Citrus paradisi
科名： 芸香科
主要產地：以色列，巴西，美國等
主要成分： 檸檬烯，α-蒎烯，圓柚酮
相配精油：伊蘭伊蘭，花梨木，茉莉
萃取方法：壓榨法
萃取部位：果皮
揮發性：高
調性：前味
香氣強度：中~強
香氣特徵：氣味清新酸甜帶點溫暖，保留完整果實香氣
注意事項：
高濃度使用可能對皮膚造成刺激，敏感膚質須留意使用。
具有光毒性，塗抹後請避免曬太陽。
避免長期高濃度使用。
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「Grapefruit」的名稱源自於模樣很像結實累累的葡萄。
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種名「paradisi」意為「paradise(樂園)」，其香氣給人像是在樂園般的幸福感。
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最早在18世紀於西印度群島的巴貝多島被發現，後來才廣泛傳遍世界各地。
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近年已證實葡萄柚的香氣成分能夠促使身體分泌賀爾蒙進而促進燃燒脂肪，因此成為備受矚目的減肥產品原料。
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葡萄柚精油溫暖、卻又不會過於彰顯，適合與其他類型的精油搭配。
¶二、植物特徵
¶葡萄柚 Grapefruit：學名 Citrus paradisi
葡萄柚是大型的柑橘類水果，樹高約6至8公尺，
葡萄柚中的葡萄柚硫醇含量非常的少，不到1%，卻是一整個葡萄柚味道和香味的主要構成化合物。
葡萄柚有白，紅，以及粉紅三種，
其中紅葡萄柚的口感較甜，但香氣較淡，
而白葡萄柚則帶有較為濃郁的柑橘香氣。
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精油顏色為透明偏黃綠色。
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主要成分為檸檬烯(約佔90%)，其氣味獨特源自於圓柚酮、檸檬醛、香茅醛、葵醛等。
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其香味清新酸甜，完全不同於其他柑橘屬精油。
¶三、香氣藍圖
清爽酸甜的氣味一掃沉重心情，重新迎接喜樂，一點一滴積攢幸福，平凡的日常也感覺滿足。
¶四、中醫屬性
五行屬性：木
陰陽屬性：陽
歸經：腎經
四氣：涼
五味：酸
性味：辛、酸
¶五、精油功效
¶1.心靈：調整失衡神經、緩和精神壓力、恢復樂觀
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太過緊張時，可協助恢復鎮定
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避免完美主義，落入自我厭惡
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一掃沉重的心情，以雀躍、喜悅的心情來取代憂鬱
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避免因太過努力，因理想與現實的落差而受挫、抑鬱
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想得到放鬆、充滿幸福的感覺時，建議混合花梨木、茉莉、伊蘭等精油
¶2.生理：促進血液及淋巴循環、利尿、促進脂肪燃燒、增進食慾等
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促進血液及淋巴循環，排除多餘水分和老舊廢物
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葡萄柚的香氣成分能夠促使身體分泌賀爾蒙進而促進燃燒脂肪
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主要成分檸檬烯，具備強化肝臟作用
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提高消化管的蠕動作用，對過食的人也有幫助
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若想達到促進血液及淋巴循環，可搭配樹木類精油使用，效果更佳
¶3.護膚：促進血液循環、抗發炎、收斂、消除體臭等
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制汗效果佳，能有效預防體味
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可徹底清潔油性肌膚，預防面皰、成人痘
¶六、常見生活應用與配方(使用時機)
¶1.心中充滿緊張、欲求不滿和煩悶感時
¶2.對於現實和理想的差距感到疲憊時，造成心中充滿失落和自我厭惡時
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淨化不滿足的思緒/精油澡：白桃木2滴+羅馬洋甘菊2滴+葡萄柚2滴
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想轉換心情、集中精神的時候/芳香噴霧：茶樹5滴+檸檬或葡萄柚10滴+桉油醇迷迭香6滴+無水酒精20ml+蒸餾水30ml
¶七、使用與禁忌
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高濃度使用可能對皮膚造成刺激，敏感膚質須留意使用。
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具有光毒性，塗抹後請避免曬太陽。
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避免長期高濃度使用。
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作為芳療之用，建議選購有機栽培、無農藥的原料所萃取而成的精油。
¶八、注意安全事項
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- 芳香療法屬於輔助療法，並非醫療行為，無法取代醫學治療，使用精油時，請務必仔細閱讀注意事項，並正確使用。 - 由於每個人的體質與心理狀態不同，對配方反應亦有所不同，若能根據自身條件尋求專業醫師或合格專業芳療師，更能受惠於芳香療法。 - 懷孕中的婦女、有健康上疑慮的人，請先跟醫療機關的醫師或合格專業芳療師討論後，再安全的使用精油。 - 嬰兒請勿使用；將家中精油置於兒童無法隨手拿到的地方。 - 精油有引起火災的可能性，使用時請小心火燭。若將沾上精油的布料放入烘衣機，可能會導致布料燃燒。 - 請勿口服精油或將未稀釋的純精油直接塗抹於皮膚上。 - 使用時請避開眼睛。 - 如發生過敏反應，請立即停止使用，並向專業人員尋求協助。 - 關於芳香療法，各派意見不同，僅將查找之資料加以彙整、分享。 - 本篇內容資訊整理自書籍及網頁，如不當誤用或因實踐本篇介紹之芳香療法或使用精油而產生問題，本部落格作者無法承擔責任。 - 本篇內容並無推薦精油產品，僅註記資料來源並分享之。 - 歡迎用以下連結購買書籍，並不會影響您的購買價格，而我會獲得一點點的回饋。 |
¶九、參考資料
¶1.書籍
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