¶一、基本介紹
Key Word： 樂觀，笑容，靈活度
學名：Citrus sinensis 甜橙 / Citrus aurantium 苦橙
科名：芸香科
主要產地：義大利，巴西，美國
主要成分：檸檬烯，橙花醇，檸檬醇
相配精油：天竺葵，快樂鼠尾草，花梨木，薰衣草
萃取方法：壓榨法
萃取部位：果皮
揮發性：高度
調性：前味
香氣強度：中~強
香氣特徵：溫暖甜蜜的柑橘類香氣
注意事項：
高濃度使用可能對皮膚造成刺激，敏感膚質須留意使用。
具有光毒性，塗抹後請避免曬太陽。
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甜橙的英文名稱源自阿拉伯語的「náranj」。
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自古以來，柳橙在阿拉伯和歐洲就被當作食物和藥用植物。
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柳橙被視為美麗的象徵，據說在希臘神話中獻給最美麗女神的黃金蘋果就是柳橙。
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柳橙會同時結出許多果實，故也是富裕和豐盛的象徵，凡爾賽宮現也保留著柳橙園。
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是可廣泛運用的精油，對任何人、孕婦、幼童、病後初癒皆無禁忌，也是草類及木類精油的好搭檔。
¶二、植物特徵
甜橙來自西班牙的紅橙，又稱「血橙」，
又分為「甜橙」和「苦橙」，
果實可提煉出柳橙、花朵可提煉出橙花、葉子可提煉出苦橙葉等3種精油。
本篇以介紹「甜橙」為主：
¶1.「甜橙」：學名 Citrus sinensis
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樹高約10公尺之長青橋木
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「檸檬烯」為主要成分，約95至98%
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深金黃色的精油
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可達到促進腸胃蠕動、抗菌、抗病毒等效果
¶2.「苦橙」：學名 Citrus aurantium
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「檸檬烯」為主要成分，約80至95%
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也含有酯類、醇類、醛類等成分
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安神效果佳
¶三、香氣藍圖
陽光溫柔的滲透身心，純真渲染心靈，滿溢著幸福和健康，自然地嶄露笑顏。
¶四、中醫屬性
五行屬性：木
陰陽屬性：陽
歸經：膽經、肝經
四氣：涼
五味：酸甘
性味：辛
¶五、精油功效
¶1.心靈：保持積極、正面思考
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消除緊張和壓力，並幫助放鬆心情
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過度完美主義時
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出現食慾不振、失眠、憂鬱等壓力症候群，甚至自我否定時
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臨床上也常使用甜橙治療恐慌症
¶2.生理：改善各種腸胃問題、發汗、抗菌
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抑制平滑肌的痙攣，促進蠕動，活絡消化液的分泌
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可改善胃痛、脹氣、便秘、腹瀉等
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促進血液循環，改善體質寒涼、孕期憂鬱等
¶3.護膚：調整皮脂分泌、生髮
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整體而言，柑橘類精油都有刺激毛囊、促進生髮的良好成效
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預防因老舊廢物囤積，導致出現於皮膚表面的橘皮組織
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在意面皰或毛孔粗大的問題，可搭配具備收斂的精油混合使用
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適合乾性、老化肌膚的保濕
¶六、常見生活應用與配方(使用時機)
¶1.欲轉換心情並提升幹勁時
¶2.欲保持積極，正面思考時
¶3.感覺疲憊又煩躁時
¶4.建議用於薰香、泡澡、香水和按摩用途
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幫助通便/精油膏：基底油或無香料乳霜30ml+柳橙或橘子4滴+迷迭香(桉油醇或馬鞭草酮)3滴+馬鬱蘭3滴，手緊貼皮膚，順時針緩慢劃圓
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淨化鬱結的心靈/芳香噴霧：岩蘭草2滴+薄荷3滴+甜橙5滴+無水乙醇5ml+純水45ml
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兩性都適合的香氣/香水：柚子3滴+橙花2滴+薄荷2滴+甜橙3滴+無水乙醇5ml
¶七、使用與禁忌
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高濃度使用可能對皮膚造成刺激，敏感膚質須留意使用。
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「甜橙」和「苦橙」都含有具光毒性的呋喃香豆素類，一般認為，甜橙的光毒性比苦橙低。
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具有光毒性，避免於白天使用；用於皮膚時，須留意光敏性問題。
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混合薑或小豆蔻精油使用，溫熱效果更佳。
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肩頸酸痛、肌肉疼痛、腳步沉重無力時，混合薰衣草、迷迭香(樟腦、桉油醇)檸檬草等精油使用，可達到舒緩的功效。
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最具代表性之一的前調精油，揮發速度快，若希望香味能更加持久，必須混合後調精油。
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購買前，請先確認萃取方法和萃取部位。
¶八、注意安全事項
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- 芳香療法屬於輔助療法，並非醫療行為，無法取代醫學治療，使用精油時，請務必仔細閱讀注意事項，並正確使用。 - 由於每個人的體質與心理狀態不同，對配方反應亦有所不同，若能根據自身條件尋求專業醫師或合格專業芳療師，更能受惠於芳香療法。 - 懷孕中的婦女、有健康上疑慮的人，請先跟醫療機關的醫師或合格專業芳療師討論後，再安全的使用精油。 - 嬰兒請勿使用；將家中精油置於兒童無法隨手拿到的地方。 - 精油有引起火災的可能性，使用時請小心火燭。若將沾上精油的布料放入烘衣機，可能會導致布料燃燒。 - 請勿口服精油或將未稀釋的純精油直接塗抹於皮膚上。 - 使用時請避開眼睛。 - 如發生過敏反應，請立即停止使用，並向專業人員尋求協助。 - 關於芳香療法，各派意見不同，僅將查找之資料加以彙整、分享。 - 本篇內容資訊整理自書籍及網頁，如不當誤用或因實踐本篇介紹之芳香療法或使用精油而產生問題，本部落格作者無法承擔責任。 - 本篇內容並無推薦精油產品，僅註記資料來源並分享之。 - 歡迎用以下連結購買書籍，並不會影響您的購買價格，而我會獲得一點點的回饋。 |
¶九、參考資料
¶1.書籍
日本銷售第一的芳香療法聖經：適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法
情緒療癒芳香療法聖經：用心理測驗了解你的潛意識和人格特質，搭配176種精油配方給你最完整的情緒對策
¶2.網頁資料
甜橙跟紅橘分不清楚？兩種作用有差嗎？幾乎人見人愛的甜橙，也有可能被討厭？｜雪莉的芳療四分鐘 | 芳療家 Florihana