默默的
自律神經失調日記

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在嘗試過「特製蔬菜絞肉爪哇咖哩」，一秒惹怒胃大人後，

好長一段時間不敢碰咖哩了，

咖哩的香濃可口，是許多辛香料的結合，總讓人一口接一口欲罷不能，

咖哩是胃腸虛弱者應避免的食物之一，

目前腸胃已不像之前敏感痛苦，

若改成甘口口味的咖哩是否能否極泰來，

在自律神經失調的病程中，一直有失眠的困惱，

試過許多方法，都宣告失敗，

是直到身體狀態漸漸轉好後，才開始比較好入眠，

突然腦中跑出一句話，

是因為想被看見、被肯定所以一直參與其中嗎?

只要能被肯定，不論是誰都可以嗎?

就是這樣沒原則，才失去自我的嗎?

最近居住的大樓發生噪音擾人事件，

外食這道料理貴鬆鬆，

剛好媽媽拿來了兩顆青椒，再買份牛肉，簡單完成這道青椒炒牛肉，

和著有著醬香及椒香醬汁、清脆的青椒以及肉汁飽滿的牛肉條，很是下飯，

為了避免地雷食物，我的菜餚成品總是不上相、不好吃的樣子，

這次加了不辣的辣椒一起拌炒，賣相好像好一些，

為了消滅家中的菜圃，

在網路上搜尋到菜圃炒飯這道古早味料理，

嘗試加入雞腿排丁一起拌炒，再配上一道高麗菜，

簡單美味又營養，吃完沒有太大不適，

反而因為菜圃的鹹味，顯得有點胃口大開，

有興趣的你跟我一起試試看吧。

衝著「愛的迫降」的高人氣以及孫藝珍挑選劇本的精準，

距離上次完整看完一部韓劇，已經是好久以前的事，

當大家沉浸在孫玄CP的戀愛粉紅泡泡時，

反倒覺得劇本的人設、處世方式、情緒反應，

更讓我久久無法忘懷、反覆的思考，

覺得劇中部份的台詞及人們的互動方式更引人入勝。

對我來說，這部戲有許多投射的部分，

也有許多值得深思、學習、引以為戒、甚至有些當頭棒喝的台詞，

有幾段話一直烙印在腦海中，也讓我一直反覆的與自己對話，

觀看「杜立德(Dolittle) 」擊退收假症候群，

這部改編自著名奇幻小說「杜立德醫生」，

故事主軸簡單直覺，循序漸進地拋出寓意，

配合著栩栩如生、無違和感的動畫效果，

讓整部片富有冒險精神的同時，滿是童趣及心靈撫慰，

場內笑聲此起彼落，

在自律神經失調的病程中，

從一開始的茫然、不知所措、崩潰，再到接受、改善自身的狀態，

費了好大一段時間跟心力，

雖偶仍會失常，但終於開始漸入佳境，

告別陰雨綿綿多日的天氣，

終於放晴的今天，恰巧是悠閒的一天，

隨意尋找著一個人小旅行的去處，

「農禪寺」，一個熱門的網美打卡地點，

位在台北市內，遠離塵囂，僅有的是滿滿靜謐及綠意，