默默的
自律神經失調日記

03-13

【讀書心得】『做自己就好』，迎合換不來歸屬，別讓取悅變成習慣

03-13

【讀書心得】『我想要一個家』，當童年無法重來，愛能填補多少傷痕?

03-12

【讀書心得】『情緒寄生』，釐清情緒源頭，重建屬於自己的安全堡壘

02-08

【展望2025】讓偏愛自己成為一種日常

08-21

【讀書心得】最後14堂星期二的課，生命是磨難也是恩惠

05-25

【讀書心得】『蛤蟆先生去看心理師』，察覺情緒迴圈，迎接頓悟時刻

01-31

【展望2023】平凡日常，偶添新趣

01-10

【回顧2022】或快或慢譜出音符的2022

07-11

【讀書心得】『小王子』，找尋屬於自己的平靜

04-18

【讀書心得】『50堂最療癒人心的說話練習』，沒有標準答案，只關乎你我的頻率