目前不適頻率及痛苦程度都降低很多，
失眠、脹氣、排氣的情況也改善很多，
但身體有著很重的疲倦感，
像是要把之前沒有好好睡去的時間一次補回來的感覺，
取而代之的是睡不夠、醒不來的感覺，
為了盡量維持正常的生理時鐘，
還是會似夢似醒的活動著，
現在反應在身體的徵狀都好上許多，
唯一困惱的問題是腦中的劇場還是一直轉個不停，
不管好的、壞的劇本，總演個不停，
這是生病前偶有的情況，
只是生病後更嚴重了，
有時會對自己生氣，
有時會對自己安撫，
有時就僅僅是無奈，
目前的症狀，仍有
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偶爾，會胃脹、無法消化，特別是情緒焦慮或遇上生活中的重大事件時
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打嗝偶有困難，感覺氣會卡在胃底部
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還是會有胃脹、脹氣情況
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排便不順，即使增加喝水量及蔬果量
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腦袋不停的運轉著，無論好的、壞的
今天走去就診的路上一樣腦袋轉個不停，
好的、壞的情節，不斷的編改、再播放，
對自己說放過自己吧，
或是搖搖頭，希望能把這些爛劇本從腦中甩開，
最後只能放棄，
任憑讓這些影像在腦中恣意的播放，
也不管觀眾是否買單，
到達診所推開門後，
護士阿姨微笑地對我說：先靜坐一下吧!這邊的磁場很好，
頓時我有點驚慌，
我的心慌意亂都寫在臉上了嗎?
倒也奇怪，可能診所對我來說是很信任的地方，
好不容易，劇場暫時停演了，
輪到我就診時，說明我目前的情況，
這次蘇中醫的提點，在心中擺盪許久，又忍不住讓我紅了眼眶，
甚至再走在回家的路上都忍不住流淚，
蘇中醫這麼說到，
「你心中想的是什麼，看出去的就是什麼。」
「堅定住自己的念，以自己為主，相信自己，因為你知道並不愧對於心。」
「不要委曲求全，只要不愧於心，沒有人能評判。」
「現在所遇到的一切困難，是上天為了幫助你成長而出的考題，
同時，也一定派了許多小天使來幫助你。」
我，心中想的是什麼?
都是壞的…
我，不想再委曲求全，
但還是一樣傻…
我，也從不愧對於心，
儘管如此，卻還是在意他人的評斷，
我，還是這樣痛苦、難受，
我，該怎麼辦?
不得不說，病程來到這，
雖然身體的病徵已轉好，但心理似乎來到了最灰暗的時期，
狀態好的時候，覺得充滿希望可以好好計畫豐沛的生活，
狀態差的時候，覺得痛苦、絕望想放棄當下眼前的自己，
是否該再次尋求諮商的協助呢?
我，想好好的。
希望同樣在這條路上奮鬥著的人們，能勇敢並且好好的。