你用什麼衡量你人生的價值與成功?
我又用什麼衡量我人生的價值與成功?
亞洲社會，不外乎就是以收入、身分、地位去評斷他人的成功，
很弔詭的是只要財力雄厚，沒有人會追究其成功的管道是否正確；
在我的家庭跟世俗認定一樣，用月薪、職位、存款來評判這個小孩是否成功，
從不問你是否過得快樂，身體是否健康，
會想要打這篇文章，也是因為昨晚父母又開始嘮叨這件事，
即使過了一天，心情仍一樣難受，
我開始學著靜默、離開、閃離這些情緒性、打壓性的話語，
尤其這些話都是從身邊最親近的人口中說出，心情很難不受影響，
從小到大，都是屬於打壓式的家庭教育，
會一直告訴你還不夠好、沒有用、沒有出息，
長久以來這樣情緒性的言語及壓迫，讓我成長的非常自卑、沒有自信，
像是相信了父母說的話是真的，
所以為了急於跳脫這樣的認定、爭取認同，
在朋友交際上急於討好，失去自身的主見及底線一再退讓，
在工作職場上努力表現，渴望被誇讚、肯定而一再賣命，
而我什麼都沒有得到，
直到心靈生病影響身體，警告我夠了，該停下來了，
負面情緒已滿載，身體亦無法負荷，
我辭職了，在這個奔三的時間點，
不是不明白這是多艱難、痛苦的決定，
但當身體完全不聽使喚時，你會知道這個決定勢在必行，
且僅是乞求可以回到那個健康的自己，
在身心靈都很煎熬的這個階段，
僅是希望身旁的人能可靠、溫暖的給予支持，
想不到仍是聽到怪罪離開工作崗位所失去的薪資、藐視過去工作上的實績、看衰未來工作可賺取的薪資、工作職位等話語，
我想說你們不是沒有看見身體病痛所帶來的苦楚，
怎麼有辦法這樣狠心的再三批評、打壓，
「活著好累」，這是最近的心境，
「嘴巴長在別人身上，無法控制，所以不要往心裡去，」
這是一貫會聽到的安慰台詞，
但當這些話是父母常態性的情緒性話語，試問該如何堅強?
不是沒有試著逃離、療傷，
但往往反覆地被傷害，陷入無力反擊或情緒爆發的兩種極端，
真的很希望可以擺脫這樣的負面空間，做自己情緒的主人，
完成自己能夠健康、開心、快樂這渺小的願望及目標，
對我而言，「快樂」才是衡量人生的重要指標，
名利、財富，生不帶來，死不帶去，
唯一能帶走的只有快樂，
那些只要一想起就能在臉上掛上笑容的美好回憶，
看過許多心靈叢書，我不喜歡那套總是勸導以正面角度來看待、療育的做法，
因為在那之前，我覺得先要關心主角究竟受到了什麼樣的傷害，
這才是治心病根源的辦法，
我知道，心病非常無助，只能自助，
每篇文章我都在宣洩情緒、療癒自己，同時也在提醒自己，
我不會要求時時保持正向，情緒是很正常的反應，
也不希望自己再像從前那樣壓抑，
期望可以打敗心中那個無底的黑洞，
即使哪天失敗了，也希望能有幾個美好片段，
我不想從別人的口中去評斷我生命的價值、人生是否成功，
這樣的人生太痛苦，
「平安喜樂」是我對人生價值、成功的唯一指標，
也希望你們不會因為他人對你的生命有所指點而感到難過。