不用擔心熱量、也不用特地在買一瓶鮮奶油,
用到的材料幾乎家裡的都有,是一道很簡易就可以完成的料理。
牛奶,幾乎是胃腸不適的拒絕往來者,
想讓先生換換口味做了這道菜一起晚餐,
剛開始的時候沒有太大的異樣,
大概半小時後,有些微螫螫、食道不太清爽的感覺,沒有帶來太大的痛楚。
我想,偶爾還是會做做這道菜,
有興趣的你也可以跟我一起試試看。
¶一、備料
1.洋蔥1/2顆切成絲。
2.乾燥香菇3朵沖洗乾淨泡80cc的水,待軟化後擠乾,留存香菇水,香菇切絲備用。
3.鴻喜菇切除根部,撥小塊。
4.培根切成小條狀。
5.茄子切小塊。
¶二、料理步驟
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¶和風奶醬(A)
(1)開中火,加入奶油於鍋內均勻融化後,放入洋蔥絲。
(2)洋蔥絲炒至半透明加入培根稍微拌炒一下。
(3)再加入茄子、香菇絲、鴻喜菇翻炒。
(4)倒入香菇水、100cc牛奶,稍微翻攪,加入適量的鹽及黑胡椒、醬油、味醂,燉煮約5分鐘。
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¶和風奶醬(A)+義大利麵
(1)準備一滾水,加入一大匙鹽,放入義大利麵,稍微翻動。
(2)依義大利麵包裝建議烹煮時間提前2分鐘撈起,放入和風奶醬鍋內。
(3)加入煮麵水約3大匙,均勻翻動。
(4)再加入剩下的50cc牛奶,煮至些微濃稠。
(5)依自己喜好調味,煮至自己喜歡的濃稠度及麵的軟硬度,就可以起鍋囉。
¶三、小撇步
1.用牛奶取代鮮奶油,口味一樣香濃,而且相對清爽唷。
2.若喜歡濃厚奶醬口味,可牛奶+鮮奶油,或者全用鮮奶油。