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【讀書心得】『脈輪療癒指南』,一場身心靈的溫柔覺醒

借閱初心是因為瑜珈、精油、冥想等不斷提及脈輪,

想更加了解,並加以內關、療癒身心,

恰巧的是最近閱讀、觀看的書籍、影視都互有關聯,

言語、精油、塔羅、內在小孩、正面思想等是最近生活的關鍵字,

書中介紹各個脈輪所代表的神話、寶石、塔羅、盧恩符文、精油/藥草、行星等相關對應,

並透過文字帶領我們在各個脈輪中如何進行冥想,

如何與自己的身心進行對話,

每次的冥想,

都不斷提醒著自己是值得被愛的、是有力量與能力的,

是世界上真實且珍貴的存在,

藉著閱讀的同時,腦中的聲音也不斷的灌輸、收集這些正能量,

即便對於某些文字感到納悶、不解或不從,

但仍須尊重並相信那些可以幫助自己的部分,例如:精油、藥草、神話故事的隱喻等等,

推薦給各位想了解脈輪的讀者,若是帶領冥想的部分有音檔,那就更完美了。